In: Voedingsinformatie

Fruit: gezond of toch opletten geblazen?
11 maart 2020

Appel, appelsien, banaan, mandarijn, peer, druif, kiwi, aardbei, meloen en nectarine. Dit zijn de tien meest gegeten fruitsoorten in Vlaanderen. Uit…

Lees meer
Wat en hoe eet/drink je het best als je intensief sport
8 maart 2020

Deze vraag krijg ik vaak te laat. Meestal is de persoon in kwestie iemand die regelmatig sport maar zijn voeding vergeet…

Lees meer
Op de agenda in maart
21 februari 2020

Steeds meer mensen zien het belang in van beweging en van sporten. Dit is een positieve evolutie. Voor recreatieve sporters is…

Lees meer
Peulvruchten: vaak onbekend en onbemind
12 november 2019

Iedereen kent ze wel: witte bonen, rode bonen, lima bonen, linzen, kikkererwten … Ze zijn voedzaam, je kan er veel mee…

Lees meer
Jackfruit
30 september 2019

Jackfruit: je hebt er misschien al eens iets over gehoord of in de biowinkel gezien, maar wat is dat nu eigenlijk?…

Lees meer
Help, suikers!
15 juli 2019

Iedereen weet dat te veel suiker niet goed is voor ons. Toch lusten we het heel graag. De voedingsindustrie speelt hier…

Lees meer
Guilty pleasure or healthy pleasure?
30 april 2019

Tegenwoordig vind je steeds vaker in de winkels alternatieve snoepjes, repen en traktaties die beweren gezonder te zijn, aangezien ze geen…

Lees meer
Wat is het verschil tussen een allergie en een intolerantie?
23 april 2019

Je hoort het steeds vaker: de één is intolerant aan lactose, de ander aan dierlijke melkeiwitten, nog iemand anders heeft een…

Lees meer
Is een plantaardige levensstijl gezond voor iedereen?
4 maart 2019

Steeds meer en meer mensen zien het belang in van een plantaardige levensstijl en doen volledig of gedeeltelijk de overstap. Ook…

Lees meer
Voedingssupplementen: een pure luxe of een dure grap?
26 februari 2019

Op sociale media zie je vaak aanbiedingen passeren van voedingssupplementen die een positief effect pretenderen op meerdere vlakken. Wanneer je echter…

Lees meer