Kleine broodjes gevuld met olijven en zongedroogde tomaatjes, mmh! Ideaal bij bezoek of bij de tapas. Bovendien zijn ze niet moeilijk…

Om eerlijk te zijn ben ik niet zo’n grote fan van maïs, maar ik wou toch eens een maïsbrood uitproberen. Dit…

Ok, ik wou wachten tot mijn workshop lunchfood om dit recept te delen met jullie, maar in tijden van Corona ben…

Een glutenvrij brood bakken is niet even gemakkelijk als een gewoon brood met gluten. De gluten zorgen er immers voor dat…

Verwacht je bezoek en wil je graag een eigen touch geven aan borrelnootjes? Maak ze dan zelf! Het is super gemakkelijk…

Ben je op zoek naar een recept voor bananenbrood, dan vind je super veel verschillende soorten recepten. Allemaal varianten van elkaar…

Na een intensieve workout is het belangrijk om de opgedane energiereserves terug aan te vullen en ook jouw spieren te  herstellen….

Door heel de Coronasituatie heb ik jammer genoeg al mijn workshops moeten annuleren. Mijn excuses aan iedereen die zich ingeschreven had….

Appel, appelsien, banaan, mandarijn, peer, druif, kiwi, aardbei, meloen en nectarine. Dit zijn de tien meest gegeten fruitsoorten in Vlaanderen. Uit…

Deze vraag krijg ik vaak te laat. Meestal is de persoon in kwestie iemand die regelmatig sport maar zijn voeding vergeet…