Appel, appelsien, banaan, mandarijn, peer, druif, kiwi, aardbei, meloen en nectarine. Dit zijn de tien meest gegeten fruitsoorten in Vlaanderen. Uit…

Deze vraag krijg ik vaak te laat. Meestal is de persoon in kwestie iemand die regelmatig sport maar zijn voeding vergeet…

Steeds meer mensen zien het belang in van beweging en van sporten. Dit is een positieve evolutie. Voor recreatieve sporters is…

Valentijn komt er weer aan en de hartjes worden opgehangen in winkels en bij eetgelegenheden. We willen weer volop romantisch doen…

Tips voor minder vlees Steeds meer mensen eten minder vlees en de voedingsproducenten spelen hierop in. Het aantal vegetariërs en veganisten…

Minder afval produceren, plastic verpakkingen weren, gezonder leven, minder vlees eten, meer sporten … tal van goede voornemens die wij onszelf…

Tien, negen, acht, zeven …. Ja ja, het is bijna weer zo ver, de eindejaarsperiode. Voor vele personen een periode vol…

Eén van de gerechten die ten zeerste werd geprezen tijdens de workshop Comfortfood in november was deze winterse maaltijdsoep: bomvol groenten…

Wat dacht je van hartige wafels als tussendoortje of bij een maaltijd (ter vervanging van brood)? Ideaal als comfortfood, of niet…

Iedereen kent ze wel: witte bonen, rode bonen, lima bonen, linzen, kikkererwten … Ze zijn voedzaam, je kan er veel mee…